ABOUT
Nanae
ヨガインストラクター
主に千葉県船橋市内で活動
その他ヨガスタジオでクラス担当
◆全米ヨガアライアンス200時間修了
◆アロマ検定2級
◆ダイエット検定1級
プロフェッショナルアドバイザー
◆メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（セルフケアコース）
2011年頃からヨガスタジオに通い、朝ヨガの気持ちよさにはまる。
普段気にも留めないような足裏や指先に意識を向けたり、筋肉がじんわりと伸びるのを感じたりすることで、なんだかとっても自分を大切にする贅沢な時間に感じられ、慌ただしい毎日の中でも呼吸に意識を向けることで心が落ち着くことに気付き、ヨガが生活の一部となる。
またクラスを受けているうちにヨガの哲学にも惹かれ、2014年頃からトレーニングを受講。
現在デスクワークを続けながら、ヨガインストラクターとして活動中。
日々の生活にヨガやアーユルヴェーダの智慧をゆるく取り入れながら、マイペースに日々学びを継続。
On the mat Off the mat.
TRAINING
2014年1月～３月 ベーシックトレーニングコース スタジオヨギー
2014年11月～2015年1月 メディテーションインテンシヴコース スタジオヨギー
2014年12月 ヨガアナトミー・インテンシヴコース スタジオヨギー
2015年10月 プラーナヤーマインテンシヴコース スタジオヨギー
2016年2月～5月 ティーチャー・トレーニングコース スタジオヨギー
2016年9月 ヨガニドラー・トレーニングコース スタジオヨギー
2016年9月 アーサナインテンシヴコース スタジオヨギー
2017年1月 ティーチャースキルアップ・トレーニングコース
2017年2月～3月 アナトミック骨盤ヨガ メソッド指導者養成講座 ヨガジェネレーション
2017年8月 ヴィパッサナー瞑想10日間コース
2017年8月～9月 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 ヨガジェネレーション
2017年10月～11月 ヨガ スタディーコース インディア スタジオヨギー
2018年6月～7月 マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース
スタジオヨギーの卒業生リポートで紹介していただきました。
2021年12月 シニアヨガティーチャー・トレーニングコース スタジオヨギー
2021年2月 乳がんヨガ講師養成講座 BCY
2022年3月 YOGA Ed.キッズヨガ PI1（3歳～小学校6年生）
講座受講
2014年7月 感情と身体の構造を整えるセルフヒーリング スタジオヨギー
2016年7月 解剖学基礎講座 ヨガジェネレーション
2016年8月 アナトミック・アジャストメント ヨガジェネレーション
2017年4月 女性ホルモンの基礎知識と更年期について
2017年5月 女性のカラダの基礎知識月経周期とそれに伴う症状について ヨガジェネレーション
2017年6月 女性のカラダの基礎知識女性特有の病気を知ろう ヨガジェネレーション
2017年7月 女性のカラダの基礎知識自律神経×ヨガを科学する ヨガジェネレーション